Connect with us
bautura energizanta

Retete Lite

Smoothie energizant … pentru vremuri molesitoare

bautura energizanta

E vara … simti cum caldurile sufocatoare te seaca de energie. Iata reteta unei bauturi energizante sanatoase care te va ajuta sa-ti recapeti vitalitatea.

Smoothie energiant

Ingrediente :

  • o  banană
  • 175 ml lapte de migdale
  • 140 g mix fructe de padure congelate
  • 2 lingurițe de alune caju
V.N. per porție: 213 kilocalorii, 4g proteine, 4g grăsimi, 0g grăsimi saturate, 39g carbohidrați, 7g fibre, 34g zahăr, 0,4g sare

 

Pune toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana se omogenizeaza. Se serveste rece !

 

Savureaza acest smoothie  !

Comentarii

comentarii

Click pentru a comenta

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Mai Multe Retete Lite

To Top